terça-feira, 21 de abril de 2009

terça-feira, 14 de abril de 2009

Ginástica - Modalidades

A ginástica moderna, regimentada pela Federação Internacional de Ginástica, incorpora as seguintes modalidades distintas:
Ginástica artística
Ginástica ritmíca
Trampolim acrobático
Ginástica acrobática
Ginástica aeróbica

Ginástica - História


Embora seja incerto, acredita-se que a palavra ginástica tenha vindo do grego “Gymnastiké” (arte de fortificar o corpo e dar-lhe agilidade). Para o homem pré-histórico, a atividade física tinha um papel importante para sua sobrevivência, expressa principalmente na necessidade vital de atacar e se defender.
O exercício físico utilitário e sistematizado de forma rudimentar era transmitido através das gerações e fazia parte dos jogos, rituais e festividades. Na antiguidade, principalmente no Oriente, os exercícios físicos apareceram nas várias formas de luta, na natação, no remo, no hipismo, na arte de atirar com o arco, como exercícios utilitários, nos jogos, nos rituais religiosos e na preparação militar de maneira geral.
A ginástica egípcia já valorizava o que se conhece hoje como qualidades físicas, tais como o equilíbrio, a força, a flexibilidade e a resistência. Os egípcios já usavam materiais de apoio, tais como tronco de árvores, pesos e lanças.
Foram os antigos gregos os primeiros a praticar a ginástica como atividade esportiva e não apenas como forma de treino militar.
No Império Romano e durante toda a Idade Média, os exercícios físicos ficaram restritos à função militar. Foi só após o Renascimento que os exercícios físicos, beneficiados pela redescoberta dos valores gregos, voltaram a despertar interesse maior.
No século XVIII, a ginástica era vista com um carisma artístico. A organização da ginástica nos moldes atuais e a criação das regras e aparelhos de ginástica começou em 1811 na Alemanha, através da intervenção do professor Friedrick Ludwig Jahn. Este abriu o primeiro campo de ginástica de Berlim. Assim, rapidamente a idéia passou para outras cidades alemãs.
O número de praticantes deste esporte aumentou, ajudando a difusão da ginástica por outros países. Em 1881, a criação da Federação Internacional de Ginástica abriu caminho para a realização das primeiras provas internacionais da modalidade.
A ginástica artística se tornou um esporte olímpico nos Jogos de Atenas (1896), mas só para homens. A participação das mulheres foi liberada nos jogos de Amesterdan, em 1928.
Nos Jogos Olímpicos, a Ginástica foi oficialmente representada nas modalidades de Ginástica Artística Masculina desde 1908, em Londres; e a Ginástica Artística Feminina, desde 1928, em Amesterdan. Mesmo sem caráter competitivo, a Ginástica tem sempre aparecido nas cerimônias de abertura de jogos, caracterizando-se como um dos pontos altos destes eventos.

Ginástica - O que é?

A ginástica é um desporto que envolve a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. Desenvolveu-se a partir dos exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semelhantes ás que se executam num circo, como fazem os acrobatas. Naquela época, os ginastas praticavam exercício nus, nos ginásios, patronados pelo deus Apolo. Este desporto só voltou a ser retomado no final do século XVIII na Europa com o nascimento da escola alemã de Friedrich Ludwig Jahn e com a escola sueca, que introduziu a melhoria dos aparelhos na prática do desporto.